Podemos afirmar que los niveles de azúcar en la sangre dependen tanto de lo que haga la persona en su vida cotidiana, en materia de consumir alimentos o incluso el dejar de comer, recordemos que puede ser un factor para que los niveles de azúcar se alteren, estas logran dos acciones, perdida o ganancia de azúcar en el organismo que puede que genere enfermedades no deseadas.

Tenemos varias plataformas con diferentes funcionalidades, las cuales registran los carbohidratos que consume el usuario y las que les hacen seguimiento a sus niveles sanguíneos.

1. Carb Counting With Lenny: Es una aplicación que ayuda a contar los carbohidratos, es gratuita e incluye juegos para que las personas aprendan a conocer los alimentos de forma divertida; para padres y guardianes, esta aplicación es útil para planificar comidas y ayudar a los niños a mantener buenos niveles de azúcar en la sangre. (Descárgala en iOS y Android)
2. Carbs Control Carb Tracker: Esta aplicación solo está disponible para iOS, pero es perfecta para personas que buscan tener dietas bajas en carbohidratos, cuenta con 100.000 alimentos, más detalles de 300 restaurantes y 500 marcas específicas, te ayudara a saber los niveles de azúcar correctos de tus comidas.  
3. .Free Carb Counter: Es una aplicación que brinda planes nutricionales personalizados, pérdida de peso, mantener y conseguir masa muscular, adicional tiene contadores de carbohidratos que nos ayudan a regular los niveles de azúcar. 

Son tres aplicativos que puedes hacer uso y que te ayudaran a que tengas un mejor resultado para medir tus porciones de carbohidratos, azucares y nutrientes. 

@felipehortua - comunicador social 

andresfelipehortuaguerrero@gmail.com